比較的短時間で眠る?!我が家の子供の寝かしつけ方法

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こんにちは、

お子さんがいる方は毎日の大仕事の一つの寝かしつけ…。

悩まれてる方はかなり大変のようですが、我が家は有り難いことに長くても30分以内には寝てくれます。早いと10分程笑

うちはとにかく寝る部屋以外はとにかく電気を消します。リビング横の和室で就寝する為に父と母の協力が有り寝る時間になると二人ともリビングから退散してくれてリビングを消灯、和室のみ電気をつけて台所の手前に設置してあるベビーゲートを施錠してうっかり寝落ちした時bebeが台所や風呂場に行けないように安全確保。絵本を読もうと誘います。ただ、これは旦那さんが帰宅してご飯食べるから無理って方も多いので難しいのかな…?bebeは漏れた光すら気になって旦那と暮らしてた時はちょうどbebeの就寝時間に帰ってきてご飯やら風呂に入って音や光をガンガンに付ける旦那が本当に嫌だったことをふと思い出しました…愛情があってお疲れ様と思えればそんなこと思いませんが当時思っていたこと…

『ウザい…もっと夜中に帰ってくるとかしろよ。そしたら顔も合わせず済むし、bebeも寝るのに気が散らないし…どうせ居ても何も手伝わないなら居なくて結構!寧ろ単身赴任してくれ…というか別に居ない方がよっぽど楽だわ。と思ってました』

んー…今文章にすると当時いかに私の心が荒れてたか分かりますね笑

旦那と別居して人としての思いやりとか諸々思い出しました。あの頃どれだけ思いつめられてたか、そして人として自分自身が底辺に居たか実感しました。

昔のブログの旦那への恨みつらみ見返すの怖いです笑

 

スピリチュアルじゃ無いけど、どんな人にでも相手の悪口とかの負の感情を言葉にする事を減らそうと思いましたね。

ふと、人のこと妬んだり負の感情ばかりな自分にある日とてつもなく虚しくないか?と気がついたので…

最近思うのは旦那の事もなるべく悪口言わないようにしようって思い聞かせるようにしました。

まぁ、まだ皮肉は言ってしまいますし、時々言いますが笑笑

でも、減りましたよ?!母と二人で実行中なんです。母はスピリチュアル的な思考なので負の感情は良くない!って気持ちですが、私は単に何となく人の悪いことばかり言ってて顔つき変わって来たような気がして…もっと優しい顔したママになりたくて笑笑

旦那のことは残念な人だからといつも諦めるようにしました。やっぱり本音は何処かでムカつきますが笑笑

まぁちょっと話がかなりズレましたが、寝かしつけの話に戻ります。

とにかく電気を消して絵本を読んだ後は15分ぐらいしたら強制的に和室の電気も消します笑

電気が明るいと喜んでニヤリとするぐらい明るいところが好きなbebe。暗くしたら大泣きする時もありますが、そんな時は一度つけてからギューって抱きしめてゴロゴロしながらドサクサに紛れて電気消します。そしたら暗さへの恐怖が消えるのかそのまま大人しく寝る体制になります。

そして暫くbebeはギューと私の首に巻きついたままゴロゴロします。その後自分のタイミングで寝たいと思った途端に私は跳ね除けられて壁側に行って自分の一番楽な体勢でコテンと寝てくれます。

勿論それでも暗闇の中一人おもちゃで遊びだす時もありますが…とにかく無視!笑笑

『ママ寝るよ』と布団かぶって背を向けます。すると寂しくなって泣き出すので布団に入れて抱っこしてあげるとおとなしくなってきて上記の流れで寝かしつけというより自分で寝てもらいます笑

抱っこして寝かしつけしてたあの頃の辛さはもう有りません。寧ろ私のが早く寝る時もありますがbebeもちゃんと横にいるから不思議。笑

 

せっかく1日で1番幸せを感じる?リラックスタイムにイライラするのも嫌なので自分も寝ても良いやぐらいでやる事をお勧めします。ただ早く寝すぎると夜中に起きて愚図るのでその時は流石に一緒に起きて、お腹空いたのかパン食べたり牛乳飲んだりするのでその時は本当に眠いですが…それ以外睡眠はバッチリとれてます。

世の中の育児頑張る人全てが毎日ゆっくり眠れる日がくれば良いのに…と心から思います。

頑張りましょう!

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